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  • 売切れ季刊〔ビィ〕Be!95号……特集/「自信を持つ」ってどういうこと?
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発行元/特定非営利活動法人アスク(アルコール薬物問題全国市民協会)
発売元/アスク・ヒューマン・ケア
A5判114頁 発行/2009年6月 ISBN 978-4-901030-66-3

【特集】
「自信を持つ」ってどういうこと?
イラスト ドア・アイランド/まとめ・編集部
あなたは自分に自信がありますか? 自信って、そもそもなんでしょうか? ホッとできる、ハッとする、力がわいてくる、3つのエールを贈ります。

《エール1》
生き方に自信が持てないあなたへ
 自分の「価値基準」を見直す【水澤都加佐】


《エール2》
自信とは「何ができるか」ではない。
 「できないこと」をどう扱うか?【岡本正善】


《エール3》
人によって違う!自信をつけるアプローチ
 外でなく、自分の中を見る【ハワード・カツヨ】
特集イラスト

【Be!インタビュー】

藤臣柊子(ふじおみ しゅうこ)さん

「一人体質」の私が、
うつとつきあう方法
「私、完治してるわけじゃないですが、いいですか?」
 開口一番、律儀な質問を口にした藤臣さんは、昨年、主治医から新しい診断名をもらった。双極性障害II型、いわゆる躁うつ病の変形パターンだ。うつの症状は目立つが、典型的な躁状態が見られるわけではない。この診断とともに処方もぐっとシンプルになった。
「かつては、外出するのに速効性のある薬をぼりぼり噛む! なんていう時期もありました。気分の波を自分なりに抑えようとして必死だったんですね。今ではそんなふうにがんばる必要がなくなってきた。早寝早起きしなきゃいかんのに! とも思わなくなりましたね」

【トピック】
イッキ飲み・アルハラ防止キャンペーン2009 「伝統」を断ち切る勇気を、今こそ!
誰かが一度でも、「介入」をしたのか? 中川・元財務相の辞任に思うこと
スコットから4つのプレゼント! 2009年11月 来日ワークショップ
速報!第二期スタート
 飲酒運転防止インストラクター養成講座 報告その5【ASK飲酒運転対策特別委員会】
セルフヘルプグループの伴走者 SHC【坂口たかお】

《自殺対策シリーズ第2弾》
うつ偏重の自殺対策では自殺は防げない!
 ・「自殺予防」という切り口からアディクションを見直そう(松本俊彦)
 ・特別エッセイ「生きていてもいいですか?」アルコールにかかわる人すべてに【小林哲夫】

好 評 連 載
 
◆誌上トレーニング 動機づけ面接<3>
 チェンジトークを引き出す【原井宏明】

赤木かん子の
 「児童文学は心の傷を読み解く宝庫だ!」
 その3 ケストナーの物語
名物ドクターのアルコール教室
 辻本士郎ドクターの巻
 <4>間違った「自分探し」
自分にOKを出すこんな言葉!<13>
動機づけ面接
チャコの「そのまんまエッセイ!」<15> 最後のプレゼント【木村久子】
反響続々! 援助職で「AC」<38>「ACだから……」はもう卒業です。
◆新連載 編集部コンドウが行く! スペイン研修日記<1>【近藤京子】
◆新連載 断酒エッセイ 信頼回復への道のり <1>マイナスからのスタート【古田忠】

通信セミナー 「境界」をめぐる手記
 自分が壊れることでしか、相手に「つらかった」と伝えられなかった
ASKアルコール通信講座受講者のアンケートより
ビィ用語集
読者のページ
アスク・ヒューマン・ケア研修スケジュール

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