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  • アルコール依存症〈回復ノート〉 2.「飲まない幸せ」を手にする方法
特定非営利活動法人ASK(アルコール薬物問題全国市民協会) 編
発行 アスク・ヒューマン・ケア


A5変型判/76頁
初版 1999年9月
ISBN 978-4-901030-04-5

【解説】
依存症からの回復をガイドする<「酒のない人生」をはじめる方法>の続編。
酒は止まっているけれど、これからどうする?
家族や子どもとの関係は?
さまざまな世代の回復者の体験がぎっしり。
酒をやめて生きている人はこんなにたくさんいる!
自分の回復を振り返りながら、実感していく回復中期のガイド。 

【目次】
~はじめに~幸せって何?
1.やめている自分はすごい?
2.仕事という現実
3.自分の身を守る
4.ほとぼりがさめる
5.再飲酒から学んだこと
6.自分の中の危ないパターン
7.もうひとつの「のめりこみ」
8.とことん正直になる
9.聞き上手になる
10.「恋愛ストップ期間」
11.生き方のバランスを点検する
12.家族に目を向ける
13.自分の過去に責任をとる
14.子どものためにできること
15.今を生きる

<回復ノート1>「酒のない人生」をはじめる方法を見る
<回復ノート3>「家族」が幸せを取り戻すとっておきの方法を見る
<回復ノート1~3>セットを見る
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