• [ 商品コード ] 1102103
  • ◎回復とセルフケアの最新情報
  • 季刊〔ビィ〕Be!103号……特集/ストレスをためている人のための自分を手当てする方法

季刊〔ビィ〕Be!103号……特集/自分を手当てする方法 - [季刊ビィ] Be!/ご予約 [アスク・ヒューマン・ケア・オンラインショップ] ★同じ号を10冊以上は電話注文で割引があります!

発行元/特定非営利活動法人アスク(アルコール薬物問題全国市民協会)
発売元/アスク・ヒューマン・ケア
A5判114頁 発行/2011年6月 ISBN 978-4-901030-76-2

【特集】ストレスをためている人のための
自分を手当てする方法
特集イラストイラスト:目黒雅也(デザインコンビ)

■ヒント1 自分の状態に気づいておこう
■ヒント2 プロセスを知っておこう
■ヒント3 のりきるためのセルフケア
■ヒント4 違いをミゾにしない方法

■よくあるストレス反応の例
■読者の体験
■ちょっとリラックス【岡嶋美代
■力が戻ってくるイメージワーク
■ストレスの受け方も対処法も違っていい! こんなときに役立つTRUE COLORSの考え方
■ハワード・カツヨによる特別ワークショップ開催のお知らせ

東日本大震災 
被災地からの声


・被災地からの声

・支援チームの報告より

・被災地で援助を続けていくためのガイド

【Be!インタビュー】

洞口依子さん

「カラダとキモチに向き合って、
自分を育てる」
うすいまさとさん・ かおるさん
『 今、日本人の二人に一人が、何らかのがんに罹るリスクがあると言われている。なかでも20代から30代の女性の間で子宮頸がんが増えており、この世代のがん部位ではトップになっている。  女優、洞口依子さんもその一人。2004年に子宮頸がんと診断され、広汎子宮全摘術を行なった。  体の異変に気づいてから、落ち着きを取り戻すまでの三年間の紆余曲折を克明に綴ったのが、2007年の著書『子宮会議』である。物語は、自分の子宮との「対話」から始まる。 「私はこの本を書いて、自分のカラダとキモチに向き合い、育んでいこうと思えるようになりました」  著書『子宮会議』をもとに、洞口さんに、当時の体験と今についてお話をうかがった。取材・文【近藤京子】


アルコール対策《ネットワーク先進地帯》は今
——
救急現場の崩壊を食い止めろ!《中》四日市市立四日市病院・救命救急センター

第19回イッキ飲み・アルハラ防止キャンペーン
そんなアナタの考えが、飲み会で誰かを殺す。【イッキ飲み防止連絡協議会】

「アルコール関連問題対策」国のリーダーシップを求める要望

第4期スタート! ASK飲酒運転防止インストラクター養成講座 応募者の声【ASK・飲酒運転対策特別委員会】


好 評 連 載
◆回復者に聞く 依存症の「一線」をこえたのはいつ?

◆薬物臨床の最前線 SMARPP(スマープ)が丸ごとわかる!

<3>スマープの実際 ――セッションはどんな感じ?【松本俊彦】

◆スペインの治療共同体プロジェクト・オンブレ発!「生きる力」開発プログラム
<3>私たちの中で何が起きているか【近藤京子】

◆TRUE COLORS JAPANファシリテーター☆リレーエッセイ
<3>4つのカラーの連携で、家族はのりきれた【今川弓恵】

◆チャコとマチコのアサーティブに生きれば、なんとかなる!
<2>誠実に断わるって、どうしたらいいの?【今回の担当:中野満知子(マチコ)】

◆アルコール依存症 きほんのき
[第6回]再飲酒の予防と対応

◆ベテラン・ナースに聞く!依存症看護のツボ
<8>女性と若者の回復を応援!【古川房予】


◆赤木かん子の「児童文学は心の傷を読み解く宝庫だ!」
その11 終戦までのマンガと文学


◆《今日をいい日にするために[ビィ]編集部が贈る》自分にOKを出すこんな言葉!<19>
 

自分の場所で、生き方レッスン〈通信セミナー受講者の声〉
さまざまな援助の場で、活かされています!〈 ASKアルコール通信講座〉
ASKの本/Be!バックナンバー/PDFダウンロード販売
ビィ用語集
読者のページ
ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)のアクション
アスク・ヒューマン・ケア研修スケジュール
イベント・データ

前の号を見る  次の号はこちら
  • [ 商品コード ] 1102103
  • 価格864円(税込)
    (税抜価格800円、消費税額64円)
  • 在庫あり
  • 5営業日以内に発送
  • 返品の条件につきまして
戻る
売れ筋ランキング
+セミナー開催カレンダー+
全セミナーの日程が見られます。こちらから→☆
++++++投稿募集中++++++
特集企画、読者ページ、おすすめの本などの投稿を募集します。
掲載の際には500円分のクオカードと掲載誌をお送りします。
本紹介の場合はお好きな本をプレゼント!ご意見・企画なども募集しています!
投稿フォームはこちら→★
季刊Be!年間購読受付中!
★9月発行の最新128号は→こちら

★12月発行の最新増刊号№25は→こちら

★お得な年間購読(4,778円)のお申込みは→こちら
大口注文は割引あります!
マークの商品は、一定数量まとまると割引になります。ただし、ご注文はお電話かFAXでお願いします。割引率は各商品説明をご覧ください。
  TEL 03-3249-2551
  (平日10時〜18時)
  FAX 03-3249-2553

インターネット注文では割引がありませんのでご注意ください
無料メールマガジン
セミナーのお知らせ、講師の声、人間関係のヒントなど満載した【AHC便り】を月2回ほどお届けします。メールアドレスをご記入のうえ、送信してください。