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【時 間】 10:30~17:00
【定 員】 16名
【参加費】 11000円(10%税込)
【講 師】 近藤京子(一般社団法人オンブレ・ジャパン代表理事)
【場 所】 アスク研修室
過去の自分から学び、未来の自分に出会ってみよう!
今までさまざまな困難に対処してきた過去から学び、
問題に対抗する道具を手にし、夢が実現した未来の自分に会ってみる……。
自分自身の中にある「生きる力」を掘り起こして、
メンテナンスしていくためのささやかな自助ツール*をご紹介します。
☆こんな方におすすめ☆
AC・共依存の課題をお持ちの方、依存症回復者、援助に携わる方、その他関心をお持ちの方。
【プログラム】
さまざまなワークを通して、自分の内側をメンテナンスしていきます。
グループや全体で分かち合いながら進行します。
【ワーク1】ウォーミングアップ
↓
【ワーク2】あなたはどんな人?
↓
【ワーク3】私の温度計
↓
【ワーク4】セルフエスティームの車輪
↓
【ワーク5】私のニーズ
↓
【ワーク6】私がいらないもの
↓
【ワーク7】タイムマシンのワーク
※細かい内容は、参加者の状況その他に応じて変更になる場合があります
*「自助ツール」とは?
アルコール・薬物などの依存症、AC、さまざまな心の問題など、共通の課題を持つ人たちは、それだけで互いを助け合うことができます。
そのための「仕掛け」が、自助ツール。安全性を保つために、一定の距離やルールが構造化されています。
●近藤京子プロフィール
一般社団法人オンブレ・ジャパン代表理事
→プログラム・講師の紹介などくわしくはこちら。
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