• [ 商品コード ] 3107002
  • ◎水澤都加佐の常設セミナー
  • 共依存から抜け出すワーク
【日  程】 4月コース : 2019/4/16(火)~17(水)
【時  間】 両日とも 10:30~16:30
【定  員】 15名程度
【参加費】 29,160円
【講  師】 水澤都加佐(アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター所長/HRI所長)
【場  所】 アスク研修室

★自分を犠牲にして誰かに尽くす、相手の問題に振り回され続けている、周囲の期待に応えようとひたすら努力する…などのパターンで苦しくなっている人のために。また、自分自身の問題の背景にある「空しさ」の正体を探りたい人のために。
★他人ではなく自分自身に焦点をあて、自分を追いつめる思考や行動を変えていく作業をします。

【プログラム】
●共依存とは何か
●苦しさや空しさはどこからくるか
●共依存は何を引き起こすか
●自分の中にある力や資質に気づく
●明日を生きる自分を再構築する


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セミナーを深めるための『Be!』バックナンバー
~セミナーを受ける前のご参考に、セミナー受講後の復習に~

 →Be!増刊号18号 : ACの生きる力! 回復と成長のプロセス
   <6章>AC・共依存という課題 【4人の手記】
    ■「世話やき」を手放す【クレソン】
    ■「優等生」の看板を下ろしたとき【みねみね】
    ■「やりすぎ」からの回復【歩夢】
    ■「親への恨み」が消えるまで【さくら】

◎ASKの共依存の本
 ASK選書(6)「共依存」への後戻りをどう防ぐ?
 《回復のためのミニガイド》(3)「共依存」から抜け出すには?

◎水澤都加佐の本……右上の検索で「水澤」と入力してください。

◎通信セミナー
 「私を生きる」スキル(2)「わたしメッセージ」と感情

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  • 価格29,160円(税込)
    (税抜価格27,000円、消費税額2,160円)
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