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[商品コード] 1308002
アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター 編
発行 アスク・ヒューマン・ケア


四六判/142頁
初版 1997年9月
ISBN 978-4-901030-01-4

【解説】
『アダルト・チャイルドが自分と向き合う本』 の続編。自他境界って何?
対等なコミュニケーションって?
現在から未来に焦点をあて、自分への見方、人との関係を作っていく。(ワークつき)
アダルトチャイルドのページを見る
【目次】
1.変えられるもの、それは自分(序章)
2.私とあなたを分けるもの(「自他境界」をつくる作業)
3.人との関係に踏み出す(対等なコミュニケーションを学ぶ作業)
4.私の思いを伝える(自己表現の作業)
5.親密な関係ってどんなもの?(親しくなるプロセスを知る作業)
6.親密さを育てていくには?(関係の維持・修復・終結の作業)
7.私が素顔になれる時間(セルフケアの作業)
8.どんな自分になりたいのか?(ゴールを設定する作業)
9.私を応援してくれるのは誰?(サポートの輪をつくる作業)
10.この道の途上で・・・(自分のプロセスを確かめる作業)
主な自助グループと電話相談先

◎併せてどうぞ!
 姉妹本『アダルト・チャイルドが自分と向き 合う本』はこちら
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1,650円(税込)
(うち消費税額150円)
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