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[商品コード] 1314001
著者 クラウディア・ブラック
監訳 水澤都加佐/訳 武田裕子
発行 アスク・ヒューマン・ケア


四六判/240頁
初版 2003年7月
ISBN 978-4-901030-08-3

【解説】
おとなとして社会に適応していても、実はおとなになりきれていない。
でもそれは「子どもっぽい」という意味とはまったく違う……。
おとな=自分を幸せにできる人。
そのために必要な<インナーアダルト>の育て方とは?
人生を変える4つのステップ、5つの力。
子ども時代の痛みを超えて、本当のおとなになるために! AC(アダルト・チャイルド)概念の生みの親、
クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。 他のクラウディア・ブラックの本を見る→

【目次】
インナーチャイルドとインナーアダルト(監訳者によるまえがき)
1章 過去の痛みの正体を知る
  (子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す)
2章 現在の痛みのサイクルに気づく
  (なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには?)
3章 自由への4つのステップ
  (前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ)
4章 インナーアダルトを育てる
  (自分を支える5つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる)
5章 秘密はいらない、役割はいらない
  (過去の秘密に縛られなくなるには? 役割を手放した私は、いったい誰?)
6章 新しい関係をつくる
  (家族との関係をどうする? 新しい親密な関係を育てていくには?)
クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの

【クラウディア・ブラック】
ソーシャルワーカー、社会心理学博士。家族システムとアディクション(依存症・嗜癖)についての研究の第一人者であり、フ ァミリーセラピストとしての評価も高い。世代連鎖の問題に光をあてた名著『私は親のようにならない』(邦訳は誠信書房刊) はミリオンセラーとなり7ヵ国語に翻訳。本書はその続編にあたる。現在アメリカ北西岸の小さな島に編集者で夫であるジャック 、犬のクィンとケイティと暮らしつつ、講演や臨床家へのトレーニングで世界をめぐる。アスク・ヒューマン・ケアの招きで 1998年、2003年に来日。 →もっと詳しく見る
◎併せてどうぞ!姉妹本
『持ちきれない荷物をかかえたあなたへ』はこ ちら
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(うち消費税額200円)
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