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発行元　ＡＳＫ（アルコール薬物問題全国市民協会）
発売元　アスク・ヒューマン・ケア

Ａ5判／114頁
発行 2020年6月
ISBN978-4 909116-16-1

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【目次】

　特　集　　　　　　　　　　　　

オーダーメイド（自分流）のセルフケア！
私が見つける、組み立てる

ＡＣや共依存の課題を抱える人、アディクションの当事者や家族が、自分のためのケアプランを、自分でつくるためのガイドです。

【協力】山本由紀
（＆依存症当事者・家族・ＡＣ・援助職のみなさん）

◇ＰＡＲＴ１　セルフケアは「行動編」
◇ＰＡＲＴ２　みんなの体験を聴こう
◇ＰＡＲＴ３　私のプランをつくろう！






　今号の注目！　　　　　　　　　　　　

◆新型コロナウイルスとメンタルヘルス――
明日、もっと早く走れるために、今は立ち止まっていよう。
【高橋聡美】
不安・怒り・嫌悪などの背景にあるもの、家庭で起きがちな問題、
子どもへの対応などを、まとめていただきました。

◆コロナに負けない仲間たち
オンライン・ミーティングやってるよ！
【三森みさ／佐伯徹】



　インタビュー　　　　　　　　　　　　

町田 康さん
酒をやめて見えてきたもの
【取材・文　塚本堅一】

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昨年『しらふで生きる　大酒飲みの決断』を上梓した、作家の町田さん。
「酒以外のことが全部雑事になってしまう」過程を、やめてからの自分の目でふりかえり、リアルな言葉で語る。
酒をやめた理由は？　周囲の反応は？　
そもそも飲んでいた理由、すなわち、酒が埋めていたものは何だったのか――。
深く掘り下げた語りが圧巻。

　Topics　　　　　　　　　　　　　　　

◆シリーズ　ゲーム障害
まずいと思っているのに、やめられない！
《当事者が語る》ゲーム障害と、回復

◆映画「プリズン・サークル」が私たちに見せてくれること
　トークショーより【坂上香×信田さよ子】

◆基本法ＮＯＷ
モデルになる取り組みが続々
アルコールの関係者会議がアツい！

◆著者に聞く！
依存症からのリカバリーを伝える一冊【渡邊洋次郎




　好評連載　　　　　　　　　　　　　　　

◆新連載　連携への歴史をたどる
地域のアルコール医療、あの頃こうして始まった
【猪野亜朗】
（１）大学追放と集団就職

◆新シリーズ　薬物依存症家族のリレーエッセイ
（１）「なぜ表に出ないんですか？」と聞かれて

◆新連載 アサーティブトレーニングが教えてくれる
「相手といい関係をつくる」知恵
（１）「これってセクハラ？」【中野満知子】

◆発掘！　依存症地域連携モデル【７】広域編
ギャンブルの家族会を、全国に広げよう！
【ＮＰＯ法人　全国ギャンブル依存症家族の会】

◆連載　女性たちの生きる選択！ ＤＶ・モラハラ・依存症…【東玲子】
【５　最終回】迷って悩んで決めたことは、全部正解！

◆「老いの断酒学」（33）
家系と世代連鎖２【小林哲夫】

その他
◆読者のページ／ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）のアクション／イベント・デー タ

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