• [ 商品コード ] 2131001
  • ◎水澤都加佐の本(訳本)
  • 共依存かもしれない…他人やモノで自分を満たそうとする人たち
 
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著者 ケイ・マリー・ポーターフィールド.
監訳 水澤都加佐
発行 大月書店/10代のセルフケアシリーズ(3)


B6判/174頁
初版 2006年4月

【解説】
必要以上に他人につくしたり、何かにのめりこんでしまう共依存。なぜそうなるのか、抜け出す方法はあるのか。わかりにくい<共依存>について簡潔にまとめた一冊。「10代の頃は誰でも自信が揺らぎ、他人の考える人間像にもとづいた生き方をすることがあります。一方、共依存の10代は強い不安にかられ、他者からの承認を求めるため多くの時間とエネルギーを費やします。他に対処する方法を知らないためにそうしているのです」……10代だけでなく、自分を愛せない大人たちのために。

→同シリーズの訳書「なぜ自分を傷つけるの? …リストカット症候群」を見る
→同シリーズの訳書わたしの家族はどこかへん? を見る
→同シリーズの訳書傷つけられていませんか?…虐待的な関係を見直すを見る
→同シリーズの訳書 PTSDってなに?を見る
【目次】
はじめに……共依存かもしれないと思ったら
1.共依存ってなに?
2.共依存のウソとホント
3.どうして共依存になるのか?
4.インナーチャイルド(内なる子ども)とは
5.自己否定のゲームに打ち勝つ
6.自分の感情に向き合う
7.気持ちを伝える
8.信頼することを学ぶ
9.境界線を設ける
10.自分の人生を引きうける
11.共依存をつくりだす社会とは
監修者あとがき
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