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著者 クラウディア・ブラック
監訳 水澤都加佐／訳 武田裕子
発行 アスク・ヒューマン・ケア
四六判／240頁
初版 2003年7月
ISBN 978-4-901030-08-3
【解説】
おとなとして社会に適応していても、実はおとなになりきれていない。
でもそれは「子どもっぽい」という意味とはまったく違う……。
おとな＝自分を幸せにできる人。
そのために必要な＜インナーアダルト＞の育て方とは？
人生を変える4つのステップ、5つの力。
子ども時代の痛みを超えて、本当のおとなになるために! ＡＣ(アダルト・チャイルド)概念の生みの親、
クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。
【目次】
インナーチャイルドとインナーアダルト（監訳者によるまえがき）
1章 過去の痛みの正体を知る
（子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す）
2章 現在の痛みのサイクルに気づく
（なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには？）
3章 自由への4つのステップ
（前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ）
4章 インナーアダルトを育てる
（自分を支える5つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる）
5章 秘密はいらない、役割はいらない
（過去の秘密に縛られなくなるには？ 役割を手放した私は、いったい誰？）
6章 新しい関係をつくる
（家族との関係をどうする？ 新しい親密な関係を育てていくには？）
クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの
【クラウディア・ブラック】
ソーシャルワーカー、社会心理学博士。家族システムとアディクション（依存症・嗜癖）についての研究の第一人者であり、フ ァミリーセラピストとしての評価も高い。世代連鎖の問題に光をあてた名著『私は親のようにならない』（邦訳は誠信書房刊） はミリオンセラーとなり7ヵ国語に翻訳。本書はその続編にあたる。現在アメリカ北西岸の小さな島に編集者で夫であるジャック 、犬のクィンとケイティと暮らしつつ、講演や臨床家へのトレーニングで世界をめぐる。アスク・ヒューマン・ケアの招きで 1998年、2003年に来日。
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監訳 水澤都加佐／訳 武田裕子
発行 アスク・ヒューマン・ケア
四六判／240頁
初版 2003年7月
ISBN 978-4-901030-08-3
【解説】
おとなとして社会に適応していても、実はおとなになりきれていない。
でもそれは「子どもっぽい」という意味とはまったく違う……。
おとな＝自分を幸せにできる人。
そのために必要な＜インナーアダルト＞の育て方とは？
人生を変える4つのステップ、5つの力。
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【目次】
インナーチャイルドとインナーアダルト（監訳者によるまえがき）
1章 過去の痛みの正体を知る
（子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す）
2章 現在の痛みのサイクルに気づく
（なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには？）
3章 自由への4つのステップ
（前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ）
4章 インナーアダルトを育てる
（自分を支える5つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる）
5章 秘密はいらない、役割はいらない
（過去の秘密に縛られなくなるには？ 役割を手放した私は、いったい誰？）
6章 新しい関係をつくる
（家族との関係をどうする？ 新しい親密な関係を育てていくには？）
クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの
【クラウディア・ブラック】
ソーシャルワーカー、社会心理学博士。家族システムとアディクション（依存症・嗜癖）についての研究の第一人者であり、フ ァミリーセラピストとしての評価も高い。世代連鎖の問題に光をあてた名著『私は親のようにならない』（邦訳は誠信書房刊） はミリオンセラーとなり7ヵ国語に翻訳。本書はその続編にあたる。現在アメリカ北西岸の小さな島に編集者で夫であるジャック 、犬のクィンとケイティと暮らしつつ、講演や臨床家へのトレーニングで世界をめぐる。アスク・ヒューマン・ケアの招きで 1998年、2003年に来日。