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[商品コード] 1209012
- 価格
- 440円（税込）
（うち消費税額40円）
５営業日以内に発送
特定非営利活動法人ＡＳＫ（アルコール薬物問題全国市民協会）編
協力 アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
発行 アスク・ヒューマン・ケア
A5判／16頁
【解説】
夫婦・恋人との関係で悩んでいる人や、関係をメンテナンスしたい人、
別れようかどうしようかと迷っている人のためのガイド。
まず二人の間に何が起きているのかを理解し、自分の望みをはっきりさせよう。
続いて、関係改善のためのコミュニケーションを考える。
――季刊［ビィ］Be!66号の特集を冊子化。
【目次】
ＰＡＲＴ１ 二人の関係に何が起きている？
（４つのパターン）
ＰＡＲＴ２ あなたが望んでいるのは何？
１ 不満は何か？
２ 望みは何か？
《自分にとって譲れないこと》《関係のために欠かせないこと》など
３ 相手に伝えていたか？
・飲酒やギャンブルなどの問題があるとき
・暴力の問題があるとき
・別れたいと思ったなら
ＰＡＲＴ３ 相手に伝えるのが怖いあなたへ
１ 衝突を恐れていないか？
２ 弱みを見せるのを恐れていないか？
３ 見捨てられるのを恐れていないか？
４ 愛や結婚に幻想を抱いていないか？
ＰＡＲＴ４ もう一度相手に向き合うためには？
（６つのポイント）
＜コラム＞気持ちをうまく伝える８つのコツ
【ＡＳＫ選書シリーズ】
→ＡＳＫ選書（１）【女性のアルコール依存症】男とはここが違う、女たちの回復
→ＡＳＫ選書（２）グリーフワーク【悲しみを癒す作業】
→ＡＳＫ選書（３）摂食障害なんてコワない！
→ＡＳＫ選書（４）ギャンブル依存症 どこから病気？ どんな病気？【絶版】
→ＡＳＫ選書（５）60歳をこえてからの断酒【絶版】
→ＡＳＫ選書（６）「共依存」への後戻りをどう防ぐ？
→ＡＳＫ選書（７）「ひきこもり」という悲鳴
→ＡＳＫ選書（８）「パニック発作」って何？ どうして起こるの？【絶版】
→ＡＳＫ選書（９）自分の「境界」がわかりますか？
→ＡＳＫ選書（10）自分の中の「怒り」を怖がらないで【絶版】
→ＡＳＫ選書（11）「聞き方」ひとつで、こんな関係も楽になる
→ＡＳＫ選書（13）批判されたとき あなたの心に何が起こる？
→ＡＳＫ選書（14）苦しさの一番奥にあるのは「見捨てられ不安」だった
→ＡＳＫ選書（15）「自己れんびん」というもう一つの酔い
→ＡＳＫ選書（16）「先取り不安」とつきあうコツ
協力 アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
発行 アスク・ヒューマン・ケア
A5判／16頁
【解説】
夫婦・恋人との関係で悩んでいる人や、関係をメンテナンスしたい人、
別れようかどうしようかと迷っている人のためのガイド。
まず二人の間に何が起きているのかを理解し、自分の望みをはっきりさせよう。
続いて、関係改善のためのコミュニケーションを考える。
――季刊［ビィ］Be!66号の特集を冊子化。
【目次】
ＰＡＲＴ１ 二人の関係に何が起きている？
（４つのパターン）
ＰＡＲＴ２ あなたが望んでいるのは何？
１ 不満は何か？
２ 望みは何か？
《自分にとって譲れないこと》《関係のために欠かせないこと》など
３ 相手に伝えていたか？
・飲酒やギャンブルなどの問題があるとき
・暴力の問題があるとき
・別れたいと思ったなら
ＰＡＲＴ３ 相手に伝えるのが怖いあなたへ
１ 衝突を恐れていないか？
２ 弱みを見せるのを恐れていないか？
３ 見捨てられるのを恐れていないか？
４ 愛や結婚に幻想を抱いていないか？
ＰＡＲＴ４ もう一度相手に向き合うためには？
（６つのポイント）
＜コラム＞気持ちをうまく伝える８つのコツ
【ＡＳＫ選書シリーズ】
→ＡＳＫ選書（１）【女性のアルコール依存症】男とはここが違う、女たちの回復
→ＡＳＫ選書（２）グリーフワーク【悲しみを癒す作業】
→ＡＳＫ選書（３）摂食障害なんてコワない！
→ＡＳＫ選書（４）ギャンブル依存症 どこから病気？ どんな病気？【絶版】
→ＡＳＫ選書（５）60歳をこえてからの断酒【絶版】
→ＡＳＫ選書（６）「共依存」への後戻りをどう防ぐ？
→ＡＳＫ選書（７）「ひきこもり」という悲鳴
→ＡＳＫ選書（８）「パニック発作」って何？ どうして起こるの？【絶版】
→ＡＳＫ選書（９）自分の「境界」がわかりますか？
→ＡＳＫ選書（10）自分の中の「怒り」を怖がらないで【絶版】
→ＡＳＫ選書（11）「聞き方」ひとつで、こんな関係も楽になる
→ＡＳＫ選書（13）批判されたとき あなたの心に何が起こる？
→ＡＳＫ選書（14）苦しさの一番奥にあるのは「見捨てられ不安」だった
→ＡＳＫ選書（15）「自己れんびん」というもう一つの酔い
→ＡＳＫ選書（16）「先取り不安」とつきあうコツ
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