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公費での参加をご希望の場合は、お電話（03-3249-2551）にてお申込みください。
【日 程】
【時 間】 1日目：11：00～17：30
2日目：10：00～17：00
【定 員】 16名
【参加費】 29700円（10％税込）
【講 師】 中野満知子 アサーティブジャパン認定講師
【場 所】 アスク研修室
アサーティブネスは、相手も自分も大切にしたコミュニケーション方法のひとつです。
自分の本当の気持ちや考えに気づき、相手に伝える練習をします。
【プログラム】
・アサーティブとは？
・誰にでもある、ありのままの自分を認める権利
・率直に頼んでみよう
・「ノー」とはっきり断わる、ほめること・ほめられること
・自分をもっと好きになる、自分を信頼する
→もっと詳しく見る
→講師のプロフィールを見る。
◎中野満知子
→【応用講座】を見る。
※アサーティブ・トレーニング【基礎講座】【応用講座】を修了した方は、アサーティブジャパンによる
【ステップアップ講座】【アドバンス講座】をへて、 【トレーナー養成講座】への応募資格が得られます。
◎アサーティブ・トレーニングの入門本
伝えてますか、あなたの気持ち チャコのアサーティブ講座
◎通信セミナー
「私を生きる」スキル（2）「わたしメッセージ」と感情
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