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[商品コード] 3113001
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【日  程】 3月コース:3/17(金)
       9月コース:9/7(木)
【時  間】 10:30~16:30
【定  員】 15名
【参加費】 15,120円(8%税込)
【講  師】 水澤都加佐(アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター所長/HRI所長)
【場  所】 アスク研修室

怒りをどう表現したらいいかわからない。
押さえ込んだり大爆発を起こしてしまう。
扱いにくい「怒り」の感情と、どうつきあえばいいのか?
自分を傷つける怒りのパターンや怒りのイメージを探り、その背景に目を向けて、
隠された感情や怒り、うつとの関係を明らかにします。

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◎怒りをテーマにした本
 ASK選書(10)自分の中の「怒り」を怖がらないで
 自分の「怒り」と向き合う本

◎水澤都加佐の本……右上の検索で「水澤」と入力してください。
◎通信セミナー
 「私を生きる」スキル(2)「わたしメッセージ」と感情

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価格
15,120円(税込)
(税抜価格14,000円、消費税額1,120円)
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