アスク・ヒューマン・ケアのトップページへ
ご利用案内
営業カレンダー
お支払い方法
冊子
> その他アルコール関係
すべてのカテゴリ
トップページ
通信講座
[季刊ビィ] Be!
書籍
冊子
DVD・ビデオ
ＡＳＫアルコール予防ツール
10代の予防教育
飲酒運転防止
並べ替え：
-
価格が安い
価格が高い
[ 商品名のみ ] [ 商品名と画像 ] [ 画像のみ ]
[ 商品コード ] 1219001
★50冊以上は電話注文で割引
（ハンドブック）改訂版「知って得する！アルコールの基礎知識」
[ 商品コード ] 1219001
価格
330円
（税込）
（うち消費税額30円）
５営業日以内に発送
Tweet
返品の条件につきまして
★50冊以上ご購入の場合は割引があります！
お見積書や指定書類が必要な場合は電話・FAX、またはこちらの
メールフォーム
から
（TEL:03-3249-2551／FAX:03-3249-2553）
企画・製作 特定非営利活動法人ＡＳＫ
協力 垣渕 洋一
（成増厚生病院副院長 東京アルコール医療総合センター長）
発売 アスク・ヒューマン・ケア
B6判 36ページ
初版 2022年1月
ISBN978-4-909116-37-6
【解説】
アルコール（お酒）について、どれくらい知っていますか？
「一晩寝たので、まさかお酒が残っているとは思わなかった！」
「あのまじめな人が、なんで飲酒運転を！？」
－－－そんな事態を防ぐために、この冊子を作りました。
今まで「なんとなく知っている」と思っていたアルコール（お酒）について、
成増厚生病院副院長 東京アルコール医療総合センター長の垣渕洋一氏協力のもと、 理論的かつわかりやすく説明します。
健康のため、「飲み方を変えなければ」と思っている方にも役立つ知識がたくさん入っています。
巻末には、節酒・断酒を実践するための記録表がついているので、実際の状況がつかみやすく、 節酒・断酒への励みにもなります。
研修用DVD「改訂版 知って得する！アルコールの基礎知識」
にも対応しているので、 運輸関連企業でのプロドライバー向け研修・職場の交通安全研修・地域団体による啓発活動などで 使うのにも最適な1冊です。
★研修用DVD「改訂版 知って得するアルコールの基礎知識」 →
くわしくはこちら。
★ＮＰＯ法人ＡＳＫの
職場の飲酒運転対策のページへ
★ＮＰＯ法人ＡＳＫの
トップページへ
【内容】
《講座1》アルコールの「1単位（2ドリンク）」と体質
■あなたはどのタイプ？
・ぜんぜん飲めない族 ・ホントは飲めない族 ・飲みすぎ注意の危ない族
■酒に強いほうが危険！
■覚えてください、アルコールの1単位（2ドリンク）
■1単位（2ドリンク）のアルコール処理に4時間
■酒気帯びのケーススタディ
■「節度ある適度な飲酒」と3単位（6ドリンク）飲酒のリスク
《講座2》「酔いの正体」と運転への影響
■酔い＝脳のマヒ
■脳はいちご大福！？
■酔いの段階＜ほろ酔い＞
■酔いの段階＜酩酊＞
■飲酒運転による事故
《講座3》「寝酒の落とし穴」と「節酒のコツ」
■寝酒の落とし穴
■本来の眠りのパターンが壊れる
■体にも大きな負担がある
■飲まないと眠れなくなる
■寝酒からアルコール依存症に
■アルコールに頼らない、安眠のためのアドバイス
■節酒のコツ、生活の工夫
■ガンマGTPが高いあなたへ
《講座4》「アルコール依存症」の予防と早期発見
■「依存性薬物」としてのアルコール
■依存症になりやすい飲み方
■アルコール依存症の進行プロセス
・飲酒が習慣になる
・依存症との境界線＜精神依存の形成＞
・依存症の初期＜身体依存の形成＞
・依存症の中期＜トラブルが表面化＞
・依存症の後期＜人生の破たん＞
■依存症の自己チェック（CAGE）
■依存症からの回復
付録
■節酒・断酒の実践プラン
■節酒・断酒の実践記録
商品カテゴリ
トップページ
通信講座
[季刊ビィ] Be!
書籍
冊子
ＡＳＫ選書
回復のためのミニガイド
その他アルコール関係
アルコール探検ブック
DVD・ビデオ
ＡＳＫアルコール予防ツール
10代の予防教育
飲酒運転防止
売れ筋ランキング
売れ筋商品ベスト20
営業カレンダー
11月の営業日
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
12月の営業日
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
■
色＝休業日
＊電話受付時間10:00ー18：00
++++投稿募集中++++
特集企画、読者ページ、おすすめの本などの投稿を募集します。
掲載の際には500円分のクオカードと掲載誌をお送りします。
本紹介の場合はお好きな本をプレゼント！ご意見・企画なども募集しています！
投稿フォームはこちら→★
季刊Be!年間購読受付中!
★9月発行の最新156号は
→こちら
★お得な年間購読（3,700円）のお申込みは
→こちら
大口注文は割引あります！
★
マークの商品は、一定数量まとまると割引になります。ただし、ご注文はお電話かFAXでお願いします。割引率は各商品説明をご覧ください。
TEL 03-3249-2551
（平日10時〜18時）
FAX 03-3249-2553
インターネット注文では割引がありませんのでご注意ください
無料メールマガジン
セルフケアや人間関係のヒント、回復に役立つ情報、季刊Be!最新号や新刊のお知らせなどを、毎月お届けします。メールアドレスをご記入のうえ、送信してください。
お見積書や指定書類が必要な場合は電話・FAX、またはこちらのメールフォームから
（TEL:03-3249-2551／FAX:03-3249-2553）
企画・製作 特定非営利活動法人ＡＳＫ
協力 垣渕 洋一（成増厚生病院副院長 東京アルコール医療総合センター長）
発売 アスク・ヒューマン・ケア
B6判 36ページ
初版 2022年1月
ISBN978-4-909116-37-6
【解説】
アルコール（お酒）について、どれくらい知っていますか？
「一晩寝たので、まさかお酒が残っているとは思わなかった！」
「あのまじめな人が、なんで飲酒運転を！？」
－－－そんな事態を防ぐために、この冊子を作りました。
今まで「なんとなく知っている」と思っていたアルコール（お酒）について、
成増厚生病院副院長 東京アルコール医療総合センター長の垣渕洋一氏協力のもと、 理論的かつわかりやすく説明します。
健康のため、「飲み方を変えなければ」と思っている方にも役立つ知識がたくさん入っています。
巻末には、節酒・断酒を実践するための記録表がついているので、実際の状況がつかみやすく、 節酒・断酒への励みにもなります。
研修用DVD「改訂版 知って得する！アルコールの基礎知識」にも対応しているので、 運輸関連企業でのプロドライバー向け研修・職場の交通安全研修・地域団体による啓発活動などで 使うのにも最適な1冊です。
★研修用DVD「改訂版 知って得するアルコールの基礎知識」 →くわしくはこちら。
★ＮＰＯ法人ＡＳＫの職場の飲酒運転対策のページへ
★ＮＰＯ法人ＡＳＫのトップページへ
【内容】
《講座1》アルコールの「1単位（2ドリンク）」と体質
■あなたはどのタイプ？
・ぜんぜん飲めない族 ・ホントは飲めない族 ・飲みすぎ注意の危ない族
■酒に強いほうが危険！
■覚えてください、アルコールの1単位（2ドリンク）
■1単位（2ドリンク）のアルコール処理に4時間
■酒気帯びのケーススタディ
■「節度ある適度な飲酒」と3単位（6ドリンク）飲酒のリスク
《講座2》「酔いの正体」と運転への影響
■酔い＝脳のマヒ
■脳はいちご大福！？
■酔いの段階＜ほろ酔い＞
■酔いの段階＜酩酊＞
■飲酒運転による事故
《講座3》「寝酒の落とし穴」と「節酒のコツ」
■寝酒の落とし穴
■本来の眠りのパターンが壊れる
■体にも大きな負担がある
■飲まないと眠れなくなる
■寝酒からアルコール依存症に
■アルコールに頼らない、安眠のためのアドバイス
■節酒のコツ、生活の工夫
■ガンマGTPが高いあなたへ
《講座4》「アルコール依存症」の予防と早期発見
■「依存性薬物」としてのアルコール
■依存症になりやすい飲み方
■アルコール依存症の進行プロセス
・飲酒が習慣になる
・依存症との境界線＜精神依存の形成＞
・依存症の初期＜身体依存の形成＞
・依存症の中期＜トラブルが表面化＞
・依存症の後期＜人生の破たん＞
■依存症の自己チェック（CAGE）
■依存症からの回復
付録
■節酒・断酒の実践プラン
■節酒・断酒の実践記録