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  • 季刊〔ビィ〕Be!121号……特集/生きづらさのクセを変える「スキーマ療法」って何?
最新刊季刊〔ビィ〕Be!121号……特集/「スキーマ療法」って何? [アスク・ヒューマン・ケア・オンラインショップ] ★同じ号を10冊以上は電話注文で割引があります!

発行元 ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
発売元 アスク・ヒューマン・ケア


A5判/114頁
発行 2015年12月
ISBN 978-4-901030-98-4


【目次】
 
 特 集
   
◆心の体質改善
生きづらさのクセを変える
「スキーマ療法」って何?


なぜか犠牲になってばかり。
なぜか裏切られてばかり。
なぜか失敗してばかり。
――そんな「生きづらさ」の根っこを扱うのが、
認知行動療法の進化型である「スキーマ療法」だ。

このやり方は、AC概念を別の角度から理解することにもつながる。

自分の課題に気づいていたり、
すでに生き方を変えつつある人にとっても、
「なんとなく」つかんだ部分を体系化して理解したり、
現状を確認する指標になりそうだ。

スキーマ療法の世界へようこそ!
伊藤絵美先生にガイドしてもらいます。

《監修》伊藤絵美
まとめ 編集部
イラスト よしだみぼ

特集 心の体質改善 生きづらさのクセを変える 「スキーマ療法」って何?

◆PART1 
 心のつぶやきの奥にあるもの
◆PART2 
 安全なイメージ作り
◆PART3
 スキーマはどうやってできる?
◆PART4
 自分の中のスキーマ調べ
◆PART5
 モードワーク
 
 インタビュー
 
小林美佳さん
「性暴力—あのとき私のすべてが変わった」

「あのときを境に、すべてが変わりました。
性暴力被害をなかったことにはできない。
二度と前の自分にも戻れない。
それと共に生きていかなければいけないのだという
覚悟ができるまで、十年くらいかかりました」
そう語る小林美佳さんは、性犯罪被害をめぐる二冊の著書を出版、
インターネットなどを通し何千という性暴力被害者たちとつながり、
お互いを支えあう活動をしている。
――美佳さんの物語を聞いた。

取材・文【近藤京子】
インタビュー 小林美佳さん
 
 
 Topics
 
◆2年目のアルコール関連問題啓発週間
「よ」「く」「な」「い」「で」「す」
のポスターがよいですぞ!

◆アルコール健康障害対策基本法 関係者会議
委員たちは、ここまでがんばっている!

◆なんですと!
飲酒・喫煙・公営ギャンブル「18歳解禁」がNGな理由

高知発——
LGBT【性的マイノリティ】を支援するコナツハット

◆新しいTRUE COLORSサイトがこの秋、
オープンしました!

2年目のアルコール関連問題啓発週間 「よ」「く」「な」「い」「で」「す」 のポスターがよいですぞ!

高知発—— LGBT【性的マイノリティ】を支援するコナツハット

 好評連載
 
◆やったるで!若手ドクター《関西リーグ》
第一回 未治療の依存症者を
「病々連携」で掘り起こせ!
【新生会病院 和気浩三】

《連載》ファシリテーションでグループが変わる!
【今成知美】
 第5回 どんな「場」を設定するか?

◆Tokinの たぶん 連載マンガ(4)
当事者研究 ってほどじゃないけど!

◆赤木かん子の
「児童文学は心の傷を読み解く宝庫だ!」
その29「リアル系」マンガの発展

◆《依存症回復者に聞く》 
再飲酒が教えてくれたこと

連載エッセイ「老いの断酒学」特別編
『松村春繁』に書かなかったこと(3)【小林哲夫】

◆チャコとマチコの
アサーティブに生きれば、なんとかなる!!
<19>非難・攻撃 いきなりですか!
【今回の担当:木村久子】
やったるで!若手ドクター《関西リーグ》 第一回 未治療の依存症者を 「病々連携」で掘り起こせ!

連載エッセイ「老いの断酒学」特別編

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