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  • [季刊ビィ]Be!増刊号No.19 回復のルール

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発行元 特定非営利活動法人アスク(アルコール薬物問題全国市民協会)
発 売元 アスク・ヒュー マン・ケア

A5判/114頁
発行 2010年12月
ISBN 978-4-901030-74-8


課題を乗り越えるために。
危険から身を守るために。
巻きこまれから抜けるために。
――それぞれが経験の中でつかみとった「マイ・ルール」とは? 
あなたに役立つ方法を探すための一冊です。

【目次】

<1章>アルコール・薬物を断つ  【3人の手記】
  ■爪の先から飲みたい! 飲酒欲求と闘う【小おり】
  ■コントロールできているつもりだった【永田真志】
  ■仲間から離れると、必ず薬を使った【哲】
  《アンケート》
  《マンガ》


<2章>依存症からの回復プロセス 【3人の手記+専門家インタビュー】
  ■自分と人の問題をどう分けていくか【たじやん】
  ■嫁は最高のパートナー【長田敏光】
  ■人間関係の苦しさを乗り越えて【T・M】
  《専門家インタビュー》「回復の通過点」に立ちあって【白坂知信】
  《マンガ》


<3章>巻きこまれた家族の回復 【3人の手記+専門家インタビュー】
  ■「いい母」を演じるのをやめる【あんず】
  ■「被害者」でいる自分に気づいて【西畑花子】
  《アンケート》
  ■「過干渉」から抜け出す【月の氷】
  《専門家インタビュー》 「家族の回復」って何だろう?【水澤都加佐】

<4章>トラウマ・うつと私の生き方 【3人の手記】
  ■DVの痛みからの回復【さかあがり】
  ■虐待を生きのび、旅の途上で【ふみこ】
  ■「うつ」からの復活【竹尾重人】

<5章>嗜癖行動からの回復と成長
 【4人の手記】
  ■ギャンブルの「妄想」から抜ける【ずっこ け】
  ■過食を手放したら……【春生】
  ■恋愛依存というしがみつき【ダンプちゃん】
  ■それは「成長」ということだと思う【摂食障害 ナオキ 27歳】
  《マンガ》


<6章>AC・共依存という課題
 【4人の手記】
  ■「世話やき」を手放す【クレソン】
  ■「優等生」の看板を下ろしたとき【みねみね】
  ■「やりすぎ」からの回復【歩夢】
  ■「親への恨み」が消えるまで【さくら】

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