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発行元　特定非営利活動法人アスク（アルコール薬物問題全国市民協会）
発売元　アスク・ヒュー マン・ケア

Ａ5判／114頁
発行 2016年12月
ISBN 978-4-901030-28-1

【目次】 ＜１章＞《手記》何が起きている!? 《父 ギャンブル → 妹 薬物》家族のためだけに生きてきたけれど 《父 アルコール → 自分 摂食障害・万引き》連鎖の中身は「察する文化」かもしれない 《父 アルコール → 自分 アルコール》父のことを振り返り、家族の痛みがわかった 《父 アルコール → 夫 アルコール》嘆くばかりだった母より、気づけた私は幸せ 《父 ギャンブル → 夫 アルコール → 息子 薬物》誰かの人生の尻ぬぐいは、もうやめる ＜２章＞《専門家》子どもから見た「依存症」 【水澤都加佐】 世代をこえて問題が受け継がれていくしくみとは？ 子どもたちのために、今できることは？ 大人になったあなたが、自分のためにできることは？ ＜３章＞《手記》自分の中の親が変わった 《母 アルコール》母が亡くなって、正直ホッとした 《父 アルコール → 自分 アルコール》私の中にはもう、憎い父はいなかった 《父 アルコール → 夫 ギャンブル》想像もしなかった、父の穏やかな最期 《父 アルコール・ギャンブル・性 → 夫 ギャンブル》「お母さん、謝らせようとしてごめんね」 ＜４章＞《専門家》世代連鎖から「世代乗っ取り」まで 【信田さよ子】 父から息子へのＤＶの連鎖、 娘の人生にのしかかる母のパワー、 「学習」と「トラウマ」が鍵になっていた。 ＜５章＞《手記》ごめんなさい――子どもへ 《自分 アルコール》息子には影響はないと思っていたが 《夫 ギャンブル → 娘 アルコール・処方薬》夫が悪い？…私自身が子どもを傷つけていた 《父 アルコール → 自分 薬物・仕事》父親らしいことは、何一つしてこなかった 《自分 摂食障害・自傷・買い物》私一人ではなく、みんなに育ててもらうから ＜６章＞《手記》親の物語 子の物語 《父 アルコール》子どもたちが何を記憶しているか、怖くて聞けない 《母 アルコール・薬物・摂食障害・自傷》子どもの思いを受けとめたとき、やっと同じ土俵に立てた ＜７章＞《手記》私たちの新しいやり方 《夫の父 アルコール → 夫 アルコール・処方薬→息子 処方薬》時には波風を立てないといけないのだ！ 《父 ギャンブル → 自分 ギャンブル》子どもには、嘘の苦しさを連鎖させない 《父 ギャンブル → 夫 ギャンブル》母と違うのは、問題をオープンにしたこと 《自分 摂食障害》娘を追い込むことだけは、したくなかった 《父 アルコール → 夫 アルコール》一人ではなく、夫婦で向き合う