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  • ASK選書(02) グリーフワーク<悲しみを癒す作業>
著者 水澤都加佐
発行 アスク・ヒューマン・ケア

A5判/16頁

【解説】
あなたは、過去の悲しみに蓋をしていませんか? グリーフワークは、喪失にきちんと「さよなら」をする作業。新しい人生を始めるために必要なプロセスです。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シリーズ第2弾! アルコール依存症回復者、依存症者の家族、AC、援助者の場合を例に、グリーフワークについてに分かりやすくにまとめた貴重な一冊。 
水澤都加佐のプロフィールを見る
【目次】
第1回 喪失体験と向き合う ワーク:喪失体験を認識する
第2回 癒されるプロセス  ワーク:プロセスを確認する
第3回 体験を分かち合う  ワーク:グリーフ・レター(悲しみの手紙)
第4回 自分を肯定する
→ASK選書(1)【女性のアルコール依存 症】男とはここが違う、女たちの回復
→ASK選書(3)摂食障害なんてコワくな い!
→ASK選書(4)ギャンブル依存症 どこ から病気? どんな病気?
→ASK選書(5)60歳をこえてからの断酒
→ASK選書(6)「共依存」への後戻りを どう防ぐ?
→ASK選書(7)「ひきこもり」という悲 鳴
→ASK選書(8)「パニック発作」って何 ? どうして起こるの?
→ASK選書(9)自分の「境界」がわかり ますか?
→ASK選書(10)自分の中の「怒り」を怖 がらないで。
→ASK選書(11)「聞き方」ひとつで、こ んな関係も楽になる!
→ASK選書(12)夫婦・恋人関係がうまく いかない! あなたならどうする?
→ASK選書(13)批判されたとき あなた の心に何が起こる?
→ASK選書(14)苦しさの一番奥にあるの は「見捨てられ不安」だった
→ASK選書(15)「自己れんびん」という もう一つの酔い
→ASK選書(16)「先取り不安」とつきあ うコツ

→ASK選書セットを見る
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