ＡＳＫ選書（09）　自分の「境界」がわかりますか？ [アスク・ヒューマン・ケア・オンラインショップ]

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[ 商品コード ] 1209009
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ＡＳＫ選書（09）　自分の「境界」がわかりますか？

[ 商品コード ] 1209009
価格440円（税込）
（うち消費税額40円）

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返品の条件につきまして

特定非営利活動法人ＡＳＫ（アルコール薬物問題全国市民協会）　編
協力　アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
発行　アスク・ヒューマン・ケア

A5判／20頁

【解説】
やりすぎている、がまんしている、巻き込まれている、ノーと言えない……。その背景にある「境界」の問題とは？　人づきあいが負担、苦手、不安、しんどいあなたへの関係別具体的アドバイス。季刊［ビィ］Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したＡＳＫ選書シリーズ第９弾！　読みやすいマンガを使い、誰も教えてくれなかった「境界」について、コンパクトにまとめた人気の一冊。

【目次】
１　境界って何？
２　境界は変えられる
３　どんなとき必要？
４　傷つけあう理由
５　境界を設定する
（コラム）境界を守るって、どういうこと？
６　境界を守る方法（マンガ）
　　・甘えられ、依存されていませんか？
　　・私生活を侵食されていませんか？
　　・相手に巻き込まれていませんか？
　　・生き方への干渉を拒否できますか？
　　・セックスに「ノー」と言える関係ですか？
　　・親密さの中にも一線を引けますか？
（コラム）境界を作るのが難しいときは？

※マンガのうち５つは、通信セミナー「Ⅰ境界と人間関係」と共通です。