• [ 商品コード ] 1322001
  • アスク セレクション 1
  • 新刊心の体質改善「スキーマ療法」自習ガイド
心の体質改善 スキーマ療法 自習ガイド(アスク セレクション1)

監修:伊藤絵美
発行:アスク・ヒューマン・ケア


初版:2018年6月
割引:20冊以上は電話(03-3249-2551)注文で2割引
装丁:四六判/72ページ
ISBN:978-4-909116-18-5



解説



心の体質改善 スキーマ療法 自習ガイド ページサンプルその1

スキーマ療法は、認知行動療法の進化形。さまざまな「生きづらさ」の背景にある「心の体質」を改善するものです。
本書は、日本におけるスキーマ療法の第一人者・伊藤絵美先生の道案内で、イラストとともに自分を振り返っていく自習書。
生き方を変えるヒントを探している方はもちろん、クライエントにスキーマ療法をわかりやすく説明するためのテキストにもおすすめです。



*「アスク セレクション」は、心の問題や人間関係をテーマにしたシリーズです。自分のために&支援のヒントに、手に取りやすくビジュアル重視でまとめます。
本書はその第一弾。




目次



心の体質改善 スキーマ療法 自習ガイド ページサンプルその2

心の体質改善 スキーマ療法 自習ガイド ページサンプルその3
  • PART1 心のつぶやきの奥にあるもの
    1. そもそも「スキーマ」とは?
    2. 生きやすさのための道具が……
    3. 安全なイメージやグッズ/など
  • PART2 スキーマはどうやってできる?
    1. 内なる子どものニーズ
    2. 子ども時代の環境
    3. 思春期・成人後のトラウマ体験/など
  • PART3 自分の中のスキーマ調べ
    1. 第1領域のスキーマ
    2. 第5領域のスキーマ
  • PART4 モードワーク
    1. 心の中で何が起きるのか
    2. いただけない対処とは
    3. ハッピー・スキーマ/など
  • PART5 実例集―3人のケース
    1. 症状は消えたけど心にぽっかり穴が……
    2. 他人の世話ばかり、自分を満たしてこなかった。
    3. どうせ無理なんだ。がんばれない……

  • [ 商品コード ] 1322001
  • 価格972円(税込)
    (税抜価格900円、消費税額72円)
  • 在庫あり
  • 5営業日以内に発送
  • 返品の条件につきまして
戻る
売れ筋ランキング
+セミナー開催カレンダー+
全セミナーの日程が見られます。こちらから→☆
++++++投稿募集中++++++
特集企画、読者ページ、おすすめの本などの投稿を募集します。
掲載の際には500円分のクオカードと掲載誌をお送りします。
本紹介の場合はお好きな本をプレゼント!ご意見・企画なども募集しています!
投稿フォームはこちら→★
季刊Be!年間購読受付中!
★12月発行の最新133号は→こちら

★12月発行の最新増刊号№27は→こちら

★お得な年間購読(4,778円)のお申込みは→こちら
大口注文は割引あります!
マークの商品は、一定数量まとまると割引になります。ただし、ご注文はお電話かFAXでお願いします。割引率は各商品説明をご覧ください。
  TEL 03-3249-2551
  (平日10時〜18時)
  FAX 03-3249-2553

インターネット注文では割引がありませんのでご注意ください
無料メールマガジン
セミナーのお知らせ、講師の声、人間関係のヒントなど満載した【AHC便り】を月2回ほどお届けします。メールアドレスをご記入のうえ、送信してください。