• [ 商品コード ] 3122001
  • ◎自助ツール・常設セミナー
  • 「自分で自分のメンテナンス」体験セミナー
【日  程】 2018/5月26日(土)
【時  間】 10:30~17:00
【定  員】 16名
【参加費】 10,800円(8%税込)
【講  師】 近藤京子(自助プログラム・プランナー/ASK編集スタッフ)
【場  所】 アスク研修室



過去の自分から学び、未来の自分に出会ってみよう!

今までさまざまな困難に対処してきた過去から学び、
問題に対抗する道具を手にし、夢が実現した未来の自分に会ってみる……。
自分自身の中にある「生きる力」を掘り起こして、
メンテナンスしていくためのささやかな自助ツール*をご紹介します。

こんな方におすすめ
AC・共依存の課題をお持ちの方、依存症回復者、援助に携わる方、その他関心をお持ちの方。



【プログラム】
さまざまなワークを通して、自分の内側をメンテナンスしていきます。
グループや全体で分かち合いながら進行します。

【ワーク1】ウォーミングアップ
  ↓
【ワーク2】あなたはどんな人?
  ↓
【ワーク3】私の温度計
  ↓
【ワーク4】セルフエスティームの車輪
  ↓
【ワーク5】私のニーズ
  ↓
【ワーク6】私がいらないもの
  ↓
【ワーク7】タイムマシンのワーク

※細かい内容は、参加者の状況その他に応じて変更になる場合があります



*「自助ツール」とは?
アルコール・薬物などの依存症、AC、さまざまな心の問題など、共通の課題を持つ人たちは、それだけで互いを助け合うことができます。
そのための「仕掛け」が、自助ツール。安全性を保つために、一定の距離やルールが構造化されています。

●近藤京子プロフィール
 アスク・ヒューマン・ケア 研修相談センター講師
 依存症プログラム・コーディネイター
 ASK編集部スタッフ

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  • [ 商品コード ] 3122001
  • 価格10,800円(税込)
    (税抜価格10,000円、消費税額800円)
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