子どもを生きればおとなになれる - 書籍/心理・スキル（AC／共依存） [アスク・ヒューマン・ケア・オンラインショップ]

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子どもを生きればおとなになれる

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価格2,200円（税込）
（うち消費税額200円）

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著者　クラウディア・ブラック
監訳　水澤都加佐／訳　武田裕子
発行　アスク・ヒューマン・ケア

四六判／240頁
初版　2003年7月
ISBN　978-4-901030-08-3

【解説】
おとなとして社会に適応していても、実はおとなになりきれていない。
でもそれは「子どもっぽい」という意味とはまったく違う……。
おとな＝自分を幸せにできる人。
そのために必要な＜インナーアダルト＞の育て方とは？
人生を変える4つのステップ、5つの力。
子ども時代の痛みを超えて、本当のおとなになるために!　ＡＣ(アダルト・チャイルド)概念の生みの親、
クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。

【目次】
インナーチャイルドとインナーアダルト（監訳者によるまえがき）
1章　過去の痛みの正体を知る
　　（子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す）
2章　現在の痛みのサイクルに気づく
　　（なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには？）
3章　自由への4つのステップ
　　（前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ）
4章　インナーアダルトを育てる
　　（自分を支える5つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる）
5章　秘密はいらない、役割はいらない
　　（過去の秘密に縛られなくなるには？　役割を手放した私は、いったい誰？）
6章　新しい関係をつくる
　　（家族との関係をどうする？　新しい親密な関係を育てていくには？）
クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの

【クラウディア・ブラック】
ソーシャルワーカー、社会心理学博士。家族システムとアディクション（依存症・嗜癖）についての研究の第一人者であり、ファミリーセラピストとしての評価も高い。世代連鎖の問題に光をあてた名著『私は親のようにならない』（邦訳は誠信書房刊）はミリオンセラーとなり7ヵ国語に翻訳。本書はその続編にあたる。現在アメリカ北西岸の小さな島に編集者で夫であるジャック、犬のクィンとケイティと暮らしつつ、講演や臨床家へのトレーニングで世界をめぐる。アスク・ヒューマン・ケアの招きで 1998年、2003年に来日。