ＡＳＫ選書（15）「自己れんびん」というもう一つの酔い - 冊子/ＡＳＫ選書 [アスク・ヒューマン・ケア・オンラインショップ]

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[ 商品コード ] 1209015
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ＡＳＫ選書（15）「自己れんびん」というもう一つの酔い

[ 商品コード ] 1209015
価格440円（税込）
（うち消費税額40円）

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特定非営利活動法人ＡＳＫ（アルコール薬物問題全国市民協会）編
協力　アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
発行　アスク・ヒューマン・ケア

A5判／20頁

【解説】
傷ついたり人に裏切られたりしたとき、誰でも自分を不幸だと思う。
けれど「自己れんびん」から抜け出せずにいると、自分も人も傷つける関係のサイクルが始まってしまう。
気づかないうちにはまっている「自己れんびん」の罠を抜け、自分の人生を取り戻すために。
――季刊［ビィ］Be!56号の特集を冊子化。

【目次】
「自己れんびん」兆候チェック

１　どうしたらいいの？（手記）
　どうぞお願い　私をここから救い出して（Ｙ・Ｓ）

２　正体と出口は？
　フェアな関係がカギだと思う　（原宿カウンセリングセンター所長　信田さよ子）
・「かわいそう」が必要なとき
・ダメにされた自分
・二重三重のメッセージ
・自己治療のため
・フェアじゃないことに気づく
・支配関係から抜ける
・対等な関係へ
・酔いが必要でなくなるとき

３　私がつかんだもの（手記）
　夫も私も「自己れんびん」にはまり傷つけあっていたのだった（Ｔ・Ｉ）
　「自分はここにいてもいいんだ」と感じることができた（Ｋ・Ｋ）
　初めて「対話」したと感じたとき自分は何も話していなかった（ＥＡのノーバディ）