なんだか気持ちが晴れない。
ぐるぐる後ろ向きの考えばかり浮かぶ。
……そんなとき、ちょっとした切り替えの道具を身につけていれば、
自分を追い詰めずにすむ。
気持ちを切り替える道具を、
星野概念さんと一緒に探してみよう！

【協力 星野概念　まとめ 編集部】

《ＰＡＲＴ１》ゆるゆる会議だ
《ＰＡＲＴ２》なるほど！ 読者の知恵
《ＰＡＲＴ３》これが道具のリストだ

◆痛みと喪失の中で――
被害者遺族が加害者と対面する意味
東名高速で飲酒運転の大型トラックに追突され、奏子ちゃん、周子ちゃんを亡くした井上保孝さん・郁美さんは、加害者と２度にわたり対面している。
池袋の暴走事故で妻の真菜さん、娘の莉子ちゃんを亡くした松永拓也さんは、今年５月、事故の加害者と対面した。
どんな気持ちで会ったのだろう。その結果何かが変わったのだろうか？
＊すれ違うばかりの言葉に、愕然となった
【井上保孝・郁美】
＊「許す、許さない」は、僕にとって大事なことじゃない
【松永拓也】

◆歴史を学び歩く
その当たり前は、どう創られてきた？
（４）断酒会初代会長・松村春繁の娘が見た父母の姿
今回の先生は、松村春繁の娘である久保田常子さん。
父への複雑な思い、全国行脚のおみやげ、亡き父に対する反抗期とその不思議な終焉、断酒会と再び関わる契機となった「百万円事件」……。
父の偉業の裏にあった〈子どもの人生〉を掘り起こす、必読の内容です。

◆減酒治療《シリーズ７》
「飲酒量低減」を進める３つの理由に、疑問を感じています。
【辻本士郎】
このシリーズに当初から関心をもっていたという辻本医師が、アルコール専門クリニックの立場から、問題提起です。

疑問1「治療のすそ野を広げる」?
疑問2「治療の継続率を上げる」?
疑問3「自己決定・人権尊重」?

朝ドラ「おむすび」にも出演し、女優やモデルなど幅広い活動を続ける兒玉さん。
アイドルとして人気絶頂だった頃、芸能活動を休止している。当時、体調不良とだけ公表されていたが、実はうつ病を患っていた。
「努力すれば報われる」と無我夢中だった頃。
いきなりの暗転、早すぎた復帰、家にひきこもる日々。
……そこから現在までのお話をうかがった。

◆型にハマれない！
依存症〈訪問看護〉の可能性
＊退院後のフォローに力を注ぐ
【大阪　ポプラ】
＊家にずかずか入り込む仕事だから
【東京　ゆうあい】
＊施設単位で訪問するスタイル
【東京　アンテリア】

◆久留米市発――
ギャンブル版ＳＢＩＲＴＳはなんと初診に同席！
【堀川智史／村田麿美／馬郡芳弥】

◆意外？　やっぱり？
飲酒実態調査のハイライト
【松下幸生、遠山朋海ほか】

◆基本法NOW
アルコール関連問題啓発週間2024

◆エッセイ【高橋悠】
わたしは盗らないクレプトマニア（窃盗症）
（３）罪悪感というブレーキ

◆新連載！　依存症支援の現場から《リレー報告》
作業療法士のお仕事
（２）せんべいと麦茶【佐藤嘉孝】

◆「生きづらさ」支援の現場を歩く【有馬知子】
（11）生活困窮者を支援するTENOHASI（てのはし）

◆アサーティブトレーニングが教えてくれる
「相手といい関係をつくる」知恵
（18）批判された怒りをどうする？【中野満知子】

◆忘れたい記憶のそばで【ギンバイカ】

その他
◆読者のページ／ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）のアクション